たった1分で♡背中美人
毎月のお楽しみ🍀ヨガ&ピラティス
ワークショップ
松居佳代子先生はCitta Yogaの第一人者でもあるパーソナルトレーナーです。
たった1分で身体が整う「松居佳代子メソッド」は、雑誌にも紹介されています。
〇30.7.28 「ＣＬＡＳＳＹ」掲載
〇30.8.29 「ａｎａｎ」掲載
〇30.9.12 「ＨＥＲＳ」掲載
〇30.10月 「リビングライフ」掲載
本当に素晴らしいメソッドで
今年に入って、何度も名古屋にお越し頂いています😊✨
先生に出会ったのは昨年の7月
きっかけはビラ配り。
佳代子先生が、名古屋で初のイベント主催
「右も左もわからないので、どなたか手伝ってくださ〜い✨」の呼びかけに、手を挙げたことがきっかけでした。
その時に集まった6名は
初対面と思えないほど意気投合しました。
素敵な出会いです💕
さてさて
名古屋のワークショップは
ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガの現役インストラクターが集まるクラスになって参りました。笑
先生に慕われる佳代子先生なのです🌸
1つのポーズをじっくりわかりやすく行います。笑いも絶えず😄楽しい時間です。
私はかつて、ヨガを
毎日、朝晩30分以上行っていましたが
今は「1分で効果抜群」の松居佳代子メソッドに出会ってしまったので・・・😍
ピラティスインストラクターの
みちよ先生🍀
身体を使うことは、とっても大切です。
意識をして日常生活に運動を取り入れるようにしているので、佳代子先生のメソッドは
ヒントがいっぱいなのです。
いつも心地よい筋肉痛があり、夜はぐっすり・・・リラックス
佳代子先生✨
お忙しい中で、遠くからお越し頂きありがとうございます😊💕
次回は9月7日(金)〜 台湾
10月19日(金) 11:00〜 名古屋
松居佳代子ワークショップ
ヨガ&ピラティスを行います☆
是非ぜひご参加ください✨
笑顔いっぱいの一日に感謝🌸
台湾のご案内♪
ご一緒しましょう🍀
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