たった1分で♡背中美人

毎月のお楽しみ🍀ヨガ&ピラティス
ワークショップ

松居佳代子先生はCitta Yogaの第一人者でもあるパーソナルトレーナーです。

たった1分で身体が整う「松居佳代子メソッド」は、雑誌にも紹介されています。


〇30.7.28 「CLASSY」掲載
〇30.8.29 「anan」掲載
〇30.9.12 「HERS」掲載
〇30.10月 「リビングライフ」掲載

本当に素晴らしいメソッドで
今年に入って、何度も名古屋にお越し頂いています😊✨

先生に出会ったのは昨年の7月
きっかけはビラ配り。

佳代子先生が、名古屋で初のイベント主催

「右も左もわからないので、どなたか手伝ってくださ〜い✨」の呼びかけに、手を挙げたことがきっかけでした。


その時に集まった6名は
初対面と思えないほど意気投合しました。
素敵な出会いです💕

さてさて

名古屋のワークショップは
ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガの現役インストラクターが集まるクラスになって参りました。笑

先生に慕われる佳代子先生なのです🌸
1つのポーズをじっくりわかりやすく行います。笑いも絶えず😄楽しい時間です。

私はかつて、ヨガを
毎日、朝晩30分以上行っていましたが
今は「1分で効果抜群」の松居佳代子メソッドに出会ってしまったので・・・😍
ピラティスインストラクターの
みちよ先生🍀


身体を使うことは、とっても大切です。
意識をして日常生活に運動を取り入れるようにしているので、佳代子先生のメソッドは
ヒントがいっぱいなのです。

いつも心地よい筋肉痛があり、夜はぐっすり・・・リラックス

佳代子先生✨

お忙しい中で、遠くからお越し頂きありがとうございます😊💕


次回は9月7日(金)〜 台湾
10月19日(金) 11:00〜 名古屋

松居佳代子ワークショップ
ヨガ&ピラティスを行います☆

是非ぜひご参加ください✨


笑顔いっぱいの一日に感謝🌸



台湾のご案内♪
ご一緒しましょう🍀

笑顔いっぱいの毎日を♪

2012年12月1日 個性心理學認定講師合格 2012年の夏にカルチャースクールを立ち上げた友人から「講師をやってほしい…」とお話を頂きました。 アロマセラピスト、カラーセラピスト、個性心理學、…etc. 好奇心のままに色々なことを学んでいましたが、私が選んだのは「個性心理學認定講師」 講師になる前から子育てに役立つ情報を発信。たくさんの素敵な出逢いと応援のおかげで、笑顔いっぱいの毎日です♪

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